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El debut olímpico de un histórico: Eliud Kipchoge

3:58

ESPN RUN

TIPS

Tres ejercicios para fortalecer glúteos y abdominales

El tip del día: Los métodos para mejorar partes del cuerpo.

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TRAVESÍA DE LOS CERROS

Power Song: Travesía de los Cerros

1:32

¿Cuál es la mejor organización entre el trabajo y el entrenamiento?

Profesora de educación física, Chiara Mainetti combina a la perfección sus compromisos con el running.

2:25

Un entrenamiento en el CeNARD preparatorio para la Travesía de los Cerros

Chiara Mainetti se preparó de la mejor manera para la carrera en la montaña que tuvo lugar en Villa La Angostura.

2:18

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TIPS

Plan de entrenamiento para 21k, semana 1 de 16

Plan de entrenamiento para la preparación de la Medio Maratón de Buenos Aires.

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NOVEDADES

El Maratón de Tokio no contará con corredores extranjeros

La carrera se desarrollará solo para los locales y se correrá el 17 de octubre.

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TRAVESÍA DE LOS CERROS

El gimnasio, una actividad complementaria perfecta

2:09

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A PAMPA TRAVIESA

A Pampa Traviesa: la planificación del entrenamiento previo a la carrera

1:35

Santa Rosa, una ciudad única que recibió A Pampa Traviesa con los brazos abiertos

¿Cómo es vivir allí? Darío Pedernera nos cuenta su experiencia en ESPN Run.

1:09

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RÉCORD MUNDIAL DE LOS 10.000M

Letesenbet Gidey, la nueva dueña de los 10 mil metros

2:03

Letesenbet Gidey le quitó el récord mundial de los 10 mil metros a Hassan

La etíope de 23 años, que ya batió en octubre en Valencia el de 5 mil metros, hizo un tiempo de 29:01.03 en Hengelo.

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RÉCORD MUNDIAL DE LOS 10.000M

¡El momento en el que Sifan Hassan logró el récord mundial en los 10.000m!

0:45

Sifan Hassan batió el récord mundial de los 10.000 metros

La atleta neerlandesa consiguió esta marca y llega de la mejor manera para los Juegos Olímpicos de Tokio.

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23 de julio de 2021