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Los récords del atletismo en 2020
24:32
ESPN RUN
El Malecón de Miraflores, el Paraíso runner en Lima
Diferentes Circuitos de Lima para los runners.
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MARATÓN AGUASCALIENTES
Maratón Aguascalientes 2020
23:54
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TIP
Desayuno energético en menos de 5 minutos
Hay que tener en cuenta la calidad, la cantidad y la distribución de los alimentos a lo largo del día.
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BARBADOS
El Maratón Anual Run Barbados regresa en 2021
En solidaridad con los esfuerzos mundiales para contener y manejar la pandemia de COVID-19, el gobierno de Barbados tomó la decisión de cancelar la edición de este año.
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TIPS
Plan de entrenamiento, semana 3
Te programamos seguir entrenando con nosotros con una rutina semanal buscando mejorar tu forma física.
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MUNDIAL MEDIO MARATÓN GDYNIA
Mundial de Medio Maratón de Gdynia 2020
24:55
ESPN RUN
TIPS
La avena, el cereal récord
Un alimento esencial para la gente que entrena.
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TIPS
Los entrenamientos de velocidad son mucho más que eso
Te proponemos diferentes entrenamientos de velocidad.
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CONMOCIÓN
Usain Bolt y el mundo del atletismo, conmovido por el fallecimiento de Maradona
Figuras del todo el mundo, shockeadas por la triste noticia. Usain Bolt no es la excepción.
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TIPS
¿Qué es el déficit calórico?
Es fundamental que la nutrición sea balanceada y equilibrada.
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LUGARES
Lugares para correr: Parque Bicentenario, Santiago de Chile
Uno de los mejores lugares con amplios senderos para correr en Chile.
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DIAMOND LEAGUE
La Diamond League anunció su calendario para 2021
La Diamond League anunció su calendario provisional para 2021, el cual constará de catorce pruebas comprendidas entre mayo y septiembre.
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ATLETA DEL AÑO
Yulimar Rojas entre las cinco finalistas a mejor atleta mundial del año
Lo será junto con la holandesa Sifan Hassan, la etíope Letesenbet Gidey, la keniana Peres Jepchirchir y la jamaicana Elaine Thompson.
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ATLETA DEL AÑO
Cheptegei, Duplantis, Crouser, Vetter y Warholm, candidatos a mejor atleta
Cheptegei, que batió este año los récords mundiales de 5.000, 10.000 y 5K, y Duplantis, autor de tres plusmarcas mundiales de pértiga, parten como favoritos.
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TIPS
Plan de entrenamiento, semana 2
Te programamos una rutina semanal buscando mejorar tu forma física.
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TIPS
5 consejos para entrenar en gimnasio
Te brindamos tips para estar informado a la hora de entrenar en un gimnasio.
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CALZADO
Nike Pegasus cumple 37 años
Descubrí porque son las zapatillas más vendidas de Nike.
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LUGARES
Lugares para correr: El Ocotal, México
Te proponemos diferentes circuitos para entrenar. Preferiblemente rodearte de la flora.
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TIPS
Plan de entrenamiento, semana 1
Te proponemos una guía semanal para entrenar.
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HISTORIAS DE VIDA
Rolando Vera, el Chasqui de Oro
El maratonista con más logros de la historia.
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MARATÓN DE ROTTERDAM
Historia del Maratón de Rotterdam
24:04
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HISTORIAS
Historias de vida: Johnny Hayes
Una historia que demuestra esfuerzo y constancia.
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TIPS
Que el dolor muscular no te detenga
Consejos que se pueden realizar antes durante y post entrenamiento para evitar cualquier dolor muscular.
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TIPS
Cuántas veces a la semana entrenar: la constancia es más importante que la frecuencia
Cada corredor debe adaptar sus rutinas a su tiempo y así, variar diversos ejercicios para trabajar las distintas aptitudes.
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LUGARES
Lugares para correr: Palermo, Buenos Aires
Te recomendamos los mejores puntos de la ciudad para entrenar.
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CALZADO
Tres zapatillas de Trail running para esta temporada
Te recomendamos los mejores modelos de calzado para el verano.
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TIPS
Antes de una carrera, menos es más
La semana antes hay que aprovechar para realizar entrenamiento recreativo y comer saludable.
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CARRERAS
Entry list confirmada para el Maratón de Valencia
Los diez primeros clasificados, tanto masculinos como femeninos, obtendrán la clasificación olímpica directa gracias al reglamento Mundial de Atletismo.
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MARATÓN DE LONDRES
40º Maratón de Londres 2020
24:51
ESPN RUN
TIPS
En estos casos, mejor no entrenes
El exigirse físicamente puede perjudicar la salud.
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TIPS
Tres elementos fundamentales para el botiquín de un runner
Al correr sufrimos algunos problemas menores y es conveniente tratarlos de inmediato.
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PREMIOS
Cheptegei, entre los diez candidatos a mejor atleta hombre del año
World Athletics dio a conocer a los favoritos a quedarse con el tradicional galardón anual.
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NOTICIAS
Un chico noruego rompió los cronómetros en 10k
El hecho se dio en los 10 km de Hytteplanmila, la misma prueba en la que debutó el mejor corredor de montaña, Kilian Jornet, registrando 29 minutos y 59 segundos.
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LUGARES
Lugares para correr: El Virrey, Bogotá
Correr en lugares con naturaleza aumenta la calidad de vida.
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TIPS
Qué comer y qué no antes de entrenar
La alimentación es clave a la hora del ejercicio.
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TIPS
Un estiramiento ideal para corredores
Elongar es una de las maneras de prevenir lesiones.
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MARATÓN DE BOSTON
El Maratón de Boston 2021 no se correrá en abril
La prestigiosa carrera estadounidense se suspendió debido a la crisis por el Covid-19; sin fecha definida, aunque sería a partir de septiembre.
ESPN RUN
TIPS
¿Qué es y para qué sirve la propiocepción?
Está relacionado a la estabilidad, el equilibrio y la postura de las articulaciones.
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SANCIÓN
Christian Coleman se perdería los Juegos Olímpicos
El estadounidense, campeón mundial de 100 metros, fue suspendido por dos años por violar las reglas sobre su paradero.
ESPN RUN
TIPS
Errores comunes al fortalecer abdominales
Conoce las claves para lograr los abdominales acorde a tu objetivo
ESPN RUN
TIPS
¿Por qué sudamos luego de ducharnos?
Algunos tips para disfrutar de una ducha después de correr.
ESPN RUN
AGUASCALIENTES
1600 corredores en la maratón de Aguascalientes
Resultados y particularidades de la prueba corrida en México.
ESPN RUN
MARATÓN DE LONDRES
El maratón virtual de Londres 2020, desde adentro
1:10
ESPN RUN
TIPS
Desconfía de la sed
La hidratación cumple un rol fundamental, estes entrenando o no.
ESPN RUN
MARATÓN DE LONDRES
Tragicómica situación en el virtual Maratón de Londres
Cuando regresó a casa, estudió un mapa y estalló en una "risa histérica" al darse cuenta de que había caminado 78 kilómetros, es decir, ¡36 de más!
ESPN RUN
TIPS
Errores frecuentes a la hora de los estiramientos
Conoce las claves para elongar y maximizar el rendimiento deportivo.
ESPN RUN
HISTORIAS
Historias de vida: Ingrid Kristiansen
Una historia que no deja de sorprender.
ESPN RUN
MARATÓN DE BARCELONA
El Maratón de Barcelona será virtual y gratuito
Se obtiene una mayor relajación y distracción al correr en compañía.
Running
- Prensa Nike Argentina
Nike presenta la innovadora serie Zoom 2019
La familia Zoom, la tecnología de Nike Running más rápida para corredores,se renueva para romper records.
- ESPN
¡Entrá a la comunidad Run!
El lugar para los fanáticos del running. Únete a esta fabulosa experiencia.
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