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ESPN RUN
CUARENTENA
Los atletas argentinos se quedan en casa
1:00
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
Consejos para usar el foam roller
Como hacer una correcta liberación miofascial.
ESPN Run
ESPN RUN
TIPS
Qué es la liberación miofascial
Una terapia para aliviar dolores musculares.
ESPN RUN
ENTRENAMIENTO EN CUARENTENA
¡Los seguidores de ESPN Run entrenan en su casa!
3:27
ESPN RUN
TIPS
Si entrenas en casa, refuerza tu hidratación
Un punto a tener en cuenta para los entrenamientos en casa.
ESPN RUN
CORONAVIRUS
Se pospuso el Maratón de Río de Janeiro
Según el comunicado de la organización se traslada al 11 y 12 de octubre de este mismo año.
ESPN RUN
VIRAL
¡Corrió un Medio Maratón en su departamento y va por los 42K!
1:21
ESPN RUN
CARRERAS
Patagonman: un triatlón extremo con bellezas naturales en el recorrido
Una de las competencias más extremas que se disputan en suelo sudamericano.
ESPN RUN
TIPS
¿Cuáles pastas secas son mejores para los runners?
Una guía de este plato rico y nutritivo.
ESPN RUN
JUEGOS OLÍMPICOS
Los Juegos Olímpicos ya tienen fecha para 2021
Tras la histórica cancelación por la pandemia de coronavirus, los organizadores de Tokio 2020 confirmaron que el evento se realizará del 23 de julio al 8 de agosto.
@olympics
ESPN W
RUNNING
Cómo Alejandra Rodríguez-Larrain inspira a las mujeres peruanas a través del deporte
"Mis padres no sólo me dieron la oportunidad de participar en los deportes, sino también de sentir que pertenecíamos", cuenta la fundadora de la Fundación Flama.
New York Road Runners
ESPN RUN
TIPS
Mantenete lejos de los calambres
Recomendaciones para que practiques durante tus entrenamientos.
ESPN RUN
TIPS
Fortalece tu "core" y piernas con este ejercicio
Para entrenar en casa y no perder el ritmo.
ESPN RUN
MARATÓN DE AUSTIN
Maratón de Austin - La historia de Kayleigh Williamson
1:23
ESPN RUN
CORONAVIRUS
Se canceló el Maratón de Copenhague
"A todos los participantes que pagan se les ofrecerá que transfieran su entrada a la carrera del próximo año", reza el comunicado.
ESPN RUN
TIP
Alimentos que refuerzan tu sistema inmune
Claves para armar una dieta que ayude a tus defensas.
ESPN RUN
CARRERAS
Maratón de Sevilla
Una gran carrera con distinciones internacionales.
ESPN RUN
TIPS
Evita perder masa muscular
Recomendaciones para mantener tu estado físico.
ESPN RUN
MARATÓN DE AUSTIN
Maratón de Austin - Anita Pérez, Atleta Elite
1:49
ESPN RUN
CORONAVIRUS
Primera carrera en China tras la pandemia
Una muestra de que en alguna parte del mundo se le va escapando al coronavirus y que hay esperanza al final del túnel.
ESPN RUN
PANORAMA
El mundo del running, paralizado por el coronavirus
Carreras suspendidas, Majors reprogramados y la incertidumbre olímpica: así está la situación en medio de la pandemia.
ESPN RUN
JJOO TOKIO 2020
Pese a la pandemia, la llama olímpica llegó a Japón
1:53
ESPN RUN
MARATÓN DE AUSTIN
Maratón de Austin, Texas
24:30
ESPN RUN
MARATÓN DE AUSTIN
Maratón de Austin - Shakeout Run
2:55
ESPN RUN
TIPS
¿Qué es la fuerza relativa?
Este valor te ayuda a saber con que peso trabajar según tu objetivo.
ESPN RUN
TIPS
Cuatro almuerzos para runners
Variantes fáciles de hacer que ayudarán a tu entrenamiento.
ESPN RUN
MARATÓN DE AUSTIN
Maratón de Austin: la Milla de Manzano
2:04
ESPN RUN
HISTORIAS DE VIDA
Historias de vida: Brigid Kosgei
La historia de una maratonista récord, dispuesta a hacer historia.
ESPN RUN
CORONAVIRUS
Se disputó medio maratón en Inglaterra a pesar del coronavirus
0:36
TOKIO 2020
JUEGOS OLÍMPICOS
El COI anima a los deportistas a seguir preparándose para Tokio 2020
El Comité Olímpico Internacional sigue adelante con los preparativos para Tokio 2020 pese a COVID-19.
Getty Images
ESPN RUN
MARATÓN DE MIAMI
La organización de la maratón de Miami desde adentro
2:55
ESPN RUN
MARATÓN DE MIAMI
El voluntariado en la maratón de Miami
0:38
ESPN RUN
TIPS
¿Podemos intoxicarnos con exceso de vitaminas?
Es fundamental conocer los efectos secundarios de los suplementos vitaminicos.
ESPN RUN
CORONAVIRUS
El Raid Columbia está suspendido hasta nuevo aviso
"¡Es nuestra responsabilidad y prioridad la salud de todos! Y debemos acompañar y respetar las indicaciones de las autoridades".
ESPN RUN
TIPS
Fortalece tus tríceps con este ejercicio
Es importante fortalecer absolutamente todos los músculos para un mejor rendimiento.
ESPN RUN
CORONAVIRUS
Se postergó el Maratón de Santiago
La carrera, que se haría el domingo 17 de mayo de 2020, se pasó para el domingo 6 de septiembre de 2020.
ESPN RUN
MARATÓN DE MIAMI
Life Time Foundation en el Maratón de Miami
1:40
ESPN RUN
MARATÓN DE MIAMI
Conocé al equipo de Black Girls Run
1:39
ESPN RUN
MARATÓN DE LONDRES
Se suspendió el Maratón de Londres
La carrera, que se iba a realizar el 26 de abril, pasó para el 4 de octubre.
ESPN RUN
MARATÓN DE MIAMI
¿Cómo tiene que ser la alimentación para un corredor?
2:03
CORONAVIRUS
NOVEDADES
Maratón de Boston pospuesto al 14 de septiembre
Los 5K, con unos 10 mil participantes, también será reprogramado para una fecha posterior.
ESPN RUN
TIPS
¿Cuántos litros de agua perdemos al correr?
Una información importante para hidratarse después de entrenar.
ESPN RUN
MARATÓN DE MIAMI
¿Qué inspira al corredor Julián Ríos?
1:45
ESPN RUN
CARRERAS
Carreras: Stramilano
Una prueba bien icónica en el mundo del running.
ESPN RUN
MARATÓN DE MIAMI
ESPN Run: Maratón de Miami
24:41
ESPN RUN
TIPS
Un ejercicio para tener abdominales de acero
Más allá de lo estético estos músculos tienen una gran importancia a la hora de correr.
Running
- Prensa Nike Argentina
Nike presenta la innovadora serie Zoom 2019
La familia Zoom, la tecnología de Nike Running más rápida para corredores,se renueva para romper records.
- ESPN
¡Entrá a la comunidad Run!
El lugar para los fanáticos del running. Únete a esta fabulosa experiencia.
- ESPN
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ESPN App: lo mejor del deporte al alcance de la mano
La nueva aplicación permite filtrar contenido específico de tu país (Argentina, Chile, Colombia y Venezuela). Se puede descargar del Play Store (Android) y del App Store (IOS).
