Una división que probablemente ponga a dos de sus equipos en la carrera por el Super Bowl
Quizá en un par de temporadas veamos esta división como la más competitiva de la NFC y una de las mejores de la NFL. Por que hay dos organizaciones solidas y otras dos en construcción.
Pero atendamos al presente y el presente son los Cowboys y los Eagles. Y parece que este será el año de Dallas, que volverán a los playoffs vía campeonato de la NFC.
Pero los Giants y Commanders pueden hacer de jueces si les arrebatan victorias a sus dos rivales divisionales -sobre todo si los derrotan en Dallas o Philadelphia-.
¿Qué podemos esperar de la NFC Este en el 2026? Echemos un vistazo a lo que se asoma en el horizonte para la división este año:
Dallas Cowboys
Récord en 2025: 7-9 (segundo en la NFC Este)
Probabilidades de ganar la NFC Este: 32% según ESPN Analytics | 13-1 DraftKings
Predicción: 12-5 (primero en la NFC Este, playoffs)
Jugador a seguir de Cowboys: Dak Prescott
Ningún mariscal de campo completó más pases el año pasado que Dakota. Y sus 4,552 yardas fue la tercera mejor cosecha, por debajo de Jared Goff y Matthew Stafford. Sin dudas Prescott aprovechó el talento del que lo han rodeado y que volverá para este 2026 -sí, hablamos de CeeDee Lamb y George Pickens-.
Acumular yardas aéreas y lograr puntos no fue el problema de Cowboys y en su 11ª temporada en Dallas, Prescott guiará, ejecutará y dará resultados. Luego, en playoffs, será otra historia y Prescott tiene detractores, pero sus defensores aseguran que el mariscal de campo no ha sido el problema.
Es una nueva oportunidad para que este veterano, una vez más, pruebe su valía, lleve a Cowboys a playoffs y, esta vez sí, trascender en los partidos a matar o morir.
¿Qué podemos esperar de los Cowboys en 2026?
Y si la ofensiva liderada por Prescott no es la preocupación, entonces es la defensiva la que debe mejorar.
Ha pasado un año desde el polémico canje de Micah Parsons y desde entonces la oficina a reforzado este lado del balón. Dallas no puede ser la tercera defensiva con más yardas permitidas por partido; y definitivamente tiene que dejar de ser último en puntos permitidos por partido.
Si la defensiva se convierte en una competente unidad, la potente ofensiva dejará los puntos suficientes para galopar semana a semana y juntar las victorias necesarias para volver a los playoffs. Ya en postemporada, la defensiva debería dar un salto de calidad para apoyar a la ofensiva liderada por Dak y trascender.
¿Cuál es el tramo más complicado en el calendario?
El calendario de Dallas es duro. Pero enfoquemos el comentario bajo la primicia de que este es un equipo con potencial de ser 1 en su división. Bajo esa primicia, considero que el último tramo es vital para vencer a Eagles.
Ese trajín empieza en la Semana 12 recibiendo a Philadelphia, un juego que deben ganar; luego ir a Seattle; descanso; viajar a LA para enfrentar a los Rams, que para ese momento del calendario, los Rams también estarán en modo ‘no dejar pasar nada’ para ganar su división; sigue la visita de Jacksonville, acaso también peleando su división; y culminan con juegos divisionales contra Giants en la Semana 17 y terminar en Washington la temporada.
Ese tramo, me parece, decide el número 1 de la NFC Este.
New York Giants
Récord en 2025: 4-13 (últimos de la NFC Este)
Probabilidades de ganar la NFC Este: 12 % según ESPN Analytics | +600 en DraftKings
Predicción: 6-11
Jugador a seguir en los Giants: Jaxson Dart
Luego de una competitiva presentación en la NFL, la selección 25 global del draft 2025 encara su segunda temporada ahora bajo el mando del experimentado John Harbaugh.
Dart apenas fue interceptado cinco veces; tuvo un porcentaje de precisión (on target) de 72.9 y, pese a ser blitzeado en 101 ocasiones, en 38 scrambles promedió 7.7 yardas. Es físico, es preciso, tiene un respetable brazo y sabe huir y ganar yardas.
Así que parece, solo parece, que Gianta han encontrado a su mariscal de campo franquicia. Una plataforma desde la cual Harbaugh pueda construir a los nuevos Giants.
¿Qué podemos esperar de los Giants en 2026?
Con Harbaugh al mando podemos esperar un salto de calidad en ambos lados del balón. No seamos ilusos y pensemos que será un equipo para pelear la división, pero mejorar la marca de 2025 no parece descabellado.
Cuál es el tramo más complicado en el calendario?
El tramo que corre de la Semana 3 a la 7, es interesante para las aspiraciones legitimas de Giants de pasar las 5 victorias.
Ese trayecto inicia con la visita de Titans y Cardianals, dos partidos ganables. Luego divisional en Washington; recibir a Saints, otro rival al nivel y finalizar en la 7 en Houston. Son 5 juegos y terminar con un 3-2 sería bueno, porque todavía hay que recibir a Commanders y Browns más adelante en el calendario. Pero, si Giants logran una victoria en Washington o Houston, el panorama para romper la barrera de las 5 victorias se abre -Giants promedia 5 triunfos por campaña desde 2017-.
Philadelphia Eagles
Récord en 2025: 11-6 (primeros en la NFC Este, playoffs)
Probabilidades de ganar la NFC Este: 44 % según ESPN Analytics | +115 en DraftKings
Predicción: 11-6 (segundos en la NFC Este, comodín)
Jugador a seguir de Eagles: Saquon Barkley
No exijamos otra temporada como la 2024 de más 2 mil yardas. Pero, otra campaña por encima de las mil yardas terrestres es lo que en Philadelphia esperan que entregue uno de los corredores estrella de la liga.
Barkley se mantuvo sano el año pasado y encara su novena temporada en la NFL físicamente en un buen estado. Justo lo que quiere Nick Sirianni para recargar el poder ofensivo del equipo en las piernas y habilidad de Saquon. Más allá de sus ‘discretos’ números en 2025, hay algo que destacar: la seguridad de manos. Cero balones perdidos para Barkley -solo él y Christian McCaffrey no soltaron en balón entre corredores con al menos 250 acarreos.
Además, el año pasado hubo un marginal incremento de objetivos a Barkley en la ofensiva aérea. 50 veces fue buscado con 37 recepciones, 273 yardas, 11 primeros y diez por aire y dos anotaciones.
¿Qué podemos esperar de Eagles en 2026?
Pelear la división contra Cowboys. Debería ser uno de los duelos por campeonato divisional más interesantes en la NFL, pero…
Si Philadelphia vuelve a la inestabilidad y los pocos puntos, en Dallas agradecerán la entrega de la división. La ofensiva de Phily debe tonificarse y para eso ha llegado Sean Mannion. Una ofensiva sostenible debería ser suficiente para que la competente defensiva -permitieron 19.1 puntos por partido, la quinta mejor defensiva de 2025-, complete el trabajo e Eagles vuelen semana a semana rumbo a los playoffs, pero esta vez con un comodín.
Curioso, Cowboys necesitan que la defensiva apoye a la ofensiva; Eagles lo contrario.
¿Cuál es el tramo más complicado en el calendario?
De nuevo me inclino al cierre de temporada. Justo después de la visita a Dallas en la semana 12.
En la 13 van a Arizona y luego reciben tres juegos: Colts, Seahawks y Texans. Un 4-0 en este lapso sería el impulso necesario para llevar la carrera por la NFC Este contra Cowboys, hasta el final (en San Francisco en la 17 y en NYG en la 18). Un 2-2 o algo peor, creo que sería fatal para sus aspiraciones, porque el juego contra Niners se antoja muy complicado y el final es un juego divisional.
Washington Commanders
Récord en 2025: 5-12 (terceros en NFC Este)
Probabilidades de ganar la NFC Este: 12 % según ESPN Analytics | +460 en DraftKings
Predicción: 6 – 11
Jugador a seguir de los Commanders: Sonny Styles
El novato proveniente de Ohio State llega para reforzar la porosa defensiva de Washington. Ninguna permitió más yardas totales en 2025 (6,533).
Commanders permitieron la cuarta marca de yardas después de recibir el balón, 2,166 yardas y la tercera marca de yardas terrestre permitidas, 2,411. Y lo más preocupante, la segunda marca de tacleos fallados, 131, solo Bengals fueron peores derribando (170).
Sonny Styles debería impactar rápidamente en esta mediocre defensiva.
¿Qué podemos esperar de los Commanders en 2026?
Mejorar la defensiva sería el primer paso. Pero también ofensivamente debe haber un salto hacía adelante si el equipo desea volver a ser competitivo.
Jayden Daniels contará con renovadas armas aéreas y es importante que este mariscal de campo y el receptor Terry McLaurin se mantengan sanos.
Dan Quinn tiene talento del cual echar mano para construir de cara a 2027 y entonces sí, volver a pelear la división. De momento, no parece que estén en la contención, pero ¿quién predijo en 2024 el juego por campeonato de Commanders contra los Eagles?
¿Cuál es el tramo más complicado en el calendario?
Entre la Semana 5 y 10 la situación es interesante y representa una oportunidad para impulsar la temporada.
Se inicia con la visita de Giants; luego viajan a San Francisco; descanso en la 7 para volver en la 8 contra Eagles en casa; contra Rams en casa y en la 10 viajar a Giants.
Es un lapso en el cual Commanders pueden barrera a los Giants y medirse contra tres equipos fuertes, dos de ellos en el catalogo de muy fuertes (Rams y 49ers). ¿imaginan el boost de autoestima si se arranca la victoria en San Francisco o se le gana a Eagles? Ni que decir si sorprenden a Rams.
Pero, si todo es un desastre y se pierden todos estos partidos, la temporada se va a poner muy cuesta arriba.