Los Ángeles Football Club, el mejor equipo de la temporada regular de Major League Soccer en 2019, ideó una fórmula para que sus jugadores mantengan el contacto social, no obstante la cuarentena que se vive en el mundo para combatir la pandemia del Coronavirus.
“Parte de estar bien físicamente es también estarlo mentalmente, entonces, tenemos diferentes grupos de chat para que los jugadores puedan estar en contacto, creamos un vestidor virtual para ellos de tal manera que aún haya esa conexión social”, dijo Daniel Guzman, jefe de entrenadores de rendimiento físico de LAFC, quien habló con ESPN Deportes sobre la rutina que siguen los jugadores desde casa durante la presente crisis mundial de salud.
“Les mandamos ejercicios, usamos distintas aplicaciones para monitorear el ritmo cardiaco. Les pedimos si pueden correr en un lugar seguro o usar la bicicleta estática. Hay días que les prescribimos ejercicios de alto impacto, otros días de bajo impacto y les pedimos capturas de pantalla de la sesión y seguimos el monitoreo de su ritmo cardiaco y rendimiento en estas aplicaciones que fueron instaladas en sus teléfonos. De esa manera, podemos llevar la cuenta y estar al pendiente de cómo lo están haciendo”, dijo Guzman en llamada telefónica.
El equipo angelino lleva un control de la dieta de los jugadores cuando están en las instalaciones del club, proporcionan desayuno, comida y aperitivos para los futbolistas. Sin embargo, ahora que se encuentran en sus respectivos hogares, les pidan mantengan los hábitos alimenticios lo más cercano posible a lo que se hace en el club.
“Desde siempre hemos instaurado hábitos de alimentación en los jugadores, han sido educados al respecto en las instalaciones de entrenamiento. Nuestra recomendación es que sigan un patrón similar a las comidas que se les proporcionan en el club, con las debidas cantidades de carbohidratos y proteínas, pero tampoco queremos que sientan ansiedad o presión con respecto a la báscula en estos momentos porque sabemos que ahorita habrá variaciones con la vida en casa. En general, es hacer buenas elecciones y mantenerse hidratados”, dijo Daniel.
El cuerpo técnico que encabeza Bob Bradley ha hecho énfasis en la parte emocional y mental del grupo ante la presente crisis, se mantienen en constante contacto a través de mensajes de texto o video llamadas.
“No solamente somos nosotros buscando estar en contacto con los jugadores, sino los jugadores también nos han buscado para estar en contacto y saber cómo estamos. Es algo que se me hace increíble y demuestra qué tan unidos somos como institución en LAFC”, compartió Guzman.
El 8 de marzo fue el último partido que disputó LAFC, era apenas el segundo encuentro de la temporada regular 2020 de la MLS. Estaban por enfrentar al club de Liga MX, Cruz Azul, en cuartos de final de Liga de Campeones de Concacaf cuando la temporada se suspendió debido al COVID-19.
“No utilizamos el término retroceso, sino verlo como una oportunidad para enfocarnos en otras cosas. Tuvimos muchos juegos previos al inicio de la temporada, entre pretemporada, liga de campeones y el arranque de la liga, entonces es una oportunidad de recuperar a los jugadores, que estén libres de lesiones y ponerlos a punto al ciento por ciento”, dijo el coach.
Pese al parón, las metas grupales no cambian para el conjunto angelino que desea volver a liderar la liga estadounidense, pelear por el campeonato y trascender de forma internacional.
“Crédito a Bob (Bradley) y el cuerpo técnico que siempre han hecho un increíble trabajo en manifestar las expectativas y objetivos del grupo, entonces cuando se pueda regresar al terreno de juego todos estaremos en la misma página sobre cuál es la expectativa y es más fácil que cada uno armemos un plan a seguir en el área que nos corresponde de acuerdo a dichas expectativas”, dijo Guzman.
La moratoria de entrenamientos impuesta por MLS se mantiene y el último comunicado que compartió la liga dice que no habrá partidos antes del 8 de junio. El día que los futbolistas puedan regresar al campo, será como iniciar una pretemporada de nuevo.
“Sería una pretemporada de nuevo cuando podamos regresar al campo, habrá que ir poco a poco poniendo a todos en el nivel competitivo”, finalizó Daniel.